Причины депрессии

причины депрессии

Депрессия - одно из самых распространенных эмоциональных расстройств в наше время. Это серьезное заболевание, от которого страдают женщины и мужчины любого возраста, которое, к счастью, поддается лечению, и его нельзя недооценивать.

Люди, попавшие в ловушку коварной депрессии, страдают по-разному. Они могут испытывать печаль и тревогу, негатив, апатию, депрессию, испытывать необъяснимую боль и страдания, терять желание жить, работать. , развлечения, общение, бессонница и недостаток энергии.

Эти симптомы различаются по продолжительности от нескольких недель или месяцев до нескольких лет, и в наиболее тяжелых случаях депрессия может привести к мыслям о самоповреждении или самоубийстве.

Причины депрессии многочисленны и разнообразны.

В большинстве случаев депрессивные состояния возникают в результате переживания сильного стрессового события в жизни, например:

-смерть в семье - ребенок, родитель, муж или жена, брат или сестра, близкий человек;

- длительное заболевание, хирургическое вмешательство или соматические заболевания;

- развод или разлука с партнером;

-проблемная семейная жизнь;

- увольнение, сокращение штатов;

-уход на пенсию.

Еще одна возможная причина - генетическая предрасположенность. Медицинская практика показывает, что в тех случаях, когда в семье есть люди, которые страдали или страдают от депрессии или другого типа эмоционального расстройства, у последующих поколений повышается риск развития такого состояния.

таблетки от депрессии

Однако генетическая предрасположенность никоим образом не означает, что у человека обязательно может возникнуть депрессия. Определение заботы о себе, индивидуальная способность справляться с определенными ситуациями, обучение и контроль собственных мыслей и эмоций.

Одна из наиболее распространенных причин депрессии - это негативные чувства, такие как гнев и негодование. Это тяжелые эмоциональные переживания, которые, если мы не выражаем, а постоянно подавляем глубоко внутри, медленно и верно начинают отравлять нас изнутри и разрушать наше душевное равновесие.

Наша жизнь - это череда как положительных, так и отрицательных переживаний и эмоций, поэтому очень важно уметь избавиться от накопившегося негатива.

Другими факторами, которые часто становятся причиной возникновения депрессии у человека, являются неспособность принять неудачи, неспособность адаптироваться к повседневной динамике или изменениям, низкая самооценка, болезненные требования и стремление к перфекционизму, негативный способ мышление и другие.

Как уже упоминалось, депрессия - это излечимое состояние, к которому нужно относиться с особой осторожностью. Чтобы лечение было успешным, необходимо работать не только над симптомами, но и над устранением факторов, которые привели к этому состоянию.

При более легких формах депрессии эффективны психотерапия и уход за собой. В более тяжелых условиях могут потребоваться лекарства.

Рейтинг

5
Всего 1 проголосовал
51
40
30
20
10
Дайте свою оценку:

Комментарии

послать