Питание

Советы для здорового питание питания на тренировках, питание при различных диетах. Как ничего не похудеть, но и не набрать вес. Правильное сочетание индивидуальных блюд. Рекомендуемый прием витаминов и других полезных веществ. Это и многое другое советы по питанию.

приготовление еды

Как готовятся американские блины?

31 мая

Почему запрещено употреблять сахар перед сном?

30 мая

Почти все, что мы едим, содержит огромное количество сахара. И это больше способствует ожирению, чем если вы едите только жир.

Продукты, богатые железом

26 мая

Дефицит железа может возникнуть, если вы потребляете слишком мало железа, чтобы восполнить ежедневную потерю. К счастью, есть много продуктов, содержащих железо, через которые можно получить необходимое количество минерала.

Сколько соли добавляют в 1 кг фарша?

21 мая

Опытные на кухне даже не задумываются, сколько соли класть 1 кг фарша при приготовлении тефтелей. С каждым из нас случалось посолить фарш или оставить тефтели несолеными.

Что содержит баранина?

20 мая

В чем польза баранины? Конечно, помимо исключительного вкуса, баранина имеет много пользы для организма. Таким образом, молодое мясо ягненка содержит большое количество фтора, защищающего зубы от кариеса.

Как похудеть, набрав зимой?

20 мая

Если вы хотите легко похудеть зимой, то запомните эти семь правил. И не зацикливайтесь на этой теме, лишая себя множества полезных продуктов, богатых важными витаминами и минералами.

Какие специи подходят к разному мясу

08 мая

У каждого свои предпочтения к специям, но здесь мы покажем вам, какие специи предназначены для придания вкуса различным видам мяса. Вот специи, которые подходят к разному мясу.

Как сделать стейки нежными

07 мая

Нежные стейки - настоящий кулинарный вызов. Посмотрите, какие уловки для нежных стейков, без которых они просто не станут такими. Полезные советы по приготовлению вкусных, сочных и нежных стейков.

Как замариновать стейки?

05 мая

Маринование стейков зависит от того, сколько у вас времени, ваших навыков на кухне и вашего личного вкуса. Как замариновать стейки? Ознакомьтесь с нашими советами и идеями по маринованию различных маринадов для стейков.

Как принимать L-карнитин

04 мая

Часто желание похудеть приводит к магазину спортивного питания в отделе с L-карнитином. Использование спортивных добавок, не зная об их эффекте. безответственно. Как принимают L-карнитин и что о нем нужно знать?

Диета на одну почку

22 апреля

В большинстве случаев для соблюдения здорового питания достаточно одной почки. В рацион людей с одной почкой входит много фруктов и овощей.

Основные принципы пищевой пирамиды

21 апреля

Пищевая пирамида - основа здорового питания. Это комбинация концепций здорового питания. Посмотрите, каковы основные принципы пищевой пирамиды. Особенности пищевой пирамиды.

Как приготовить шоколадную глазурь для тортов, пирожных и тортов

16 апреля

Шоколадная глазурь для тортов, пирожных и сладостей делает все еще вкуснее. Ниже мы предлагаем вам несколько рецептов, по которым любой торт станет произведением искусства.